O Whey Protein, ou proteína do soro do leite, é um suplemento popular para ganho muscular e recuperação pós-treino. No entanto, o cenário da nutrição está mudando à medida que as preocupações com a saúde e o meio ambiente crescem.
Cada vez mais, pessoas estão repensando suas escolhas alimentares, optando por fontes de proteína mais sustentáveis e livres de produtos de origem animal.
Nesse cenário, a proteína vegetal surge como uma alternativa nutritiva e sustentável, oferecendo benefícios tanto para a saúde individual quanto para o planeta.
Se você está buscando substituir o Whey Protein, seja por intolerância à lactose, alergias, ou simplesmente pela busca de uma dieta mais saudável e sustentável, a AmendoPro surge como uma solução inovadora, com proteínas de amendoim ricas em fibras, antioxidantes e altamente versátil.
Além de reduzir a ingestão de proteína animal, os nossos produtos oferecem uma experiência nutritiva e saborosa, podendo ser usada em shakes, receitas e lanches saudáveis.
Vantagens da AmendoPro
- Sustentável: contribuindo para uma dieta mais ecológica e ética, com uma produção saudável para o meio ambiente;
- Versátil: podendo ser facilmente incorporado em diversas receitas, desde shakes até snacks proteicos;
- Adequado para intolerantes e alérgicos: proteína 100% vegetal e naturalmente sem glúten, é uma excelente opção para quem tem alergia ao leite ou doença celíaca.
Quando e como posso utilizar AmendoPro?
1. Para intolerantes à lactose
Uma das principais vantagens da AmendoPro é ser 100% vegetal, tornando-o uma excelente alternativa para quem tem intolerância à lactose ou alergia às proteínas do leite, presentes no Whey.
Além disso, é naturalmente sem glúten, sendo seguro para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.
2. Café da manhã
Para quem busca uma refeição matinal rica em proteínas e fibras, a nossa proteína de amendoim é uma excelente opção.
Ele promove a saciedade e pode ser usada em smoothies, iogurtes, mingau de aveia ou panquecas, substituindo o Whey de forma saudável e saborosa.
3. Pós-treino
AmendoPro é uma ótima escolha para recuperação pós-treino, assim como o Whey.
Fornece proteínas vegetais e aminoácidos essenciais, como a arginina, que auxiliam na síntese muscular. Ao combiná-lo com uma fonte de carboidrato simples, como a banana, você aumenta a biodisponibilidade dos aminoácidos.
4. Receitas de snacks proteicos
A AmendoPro é perfeito para receitas caseiras de snacks proteicos, como barrinhas, bolos e muffins. Sua textura suave melhora a palatabilidade das receitas, criando lanches mais saborosos.
Dica prática: para todos os preparos misture duas colheres de AmendoPro com água ou leite vegetal para diluir, ou utilize a mesma quantidade de Whey para realizar a substituição nas receitas. Podendo adicionar também frutas, aveias ou mel para completar ainda mais sua refeição.
Teste em sua rotina e surpreenda-se:
Shake Energético
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de AmendoPro;
- 1 banana madura;
- 1 colher de sopa de mel (opcional);
- 250 ml de água;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente após o treino para um boost de energia!
Drª Marissol Rios
Nutricionista
CRN-3 55580
